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역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 찾는 분들이 매우 많습니다. 식사 후 가슴이 타는 듯한 속쓰림, 신물이 올라오는 느낌, 목에 뭔가 걸린 것 같은 이물감... 역류성 식도염을 한 번이라도 경험해 보신 분이라…

커피 하루 몇 잔이 적당한지 궁금하신 분들이 많습니다. 하루에 커피를 3~4잔 마시는 직장인들도 있고, 건강에 나쁘다는 말에 1잔으로 줄인 분들도 있습니다. 커피는 하루 몇 잔이 진짜 적당한 걸까요? 식품의약품안전…

임산부 카페인 섭취 기준은 임신 중 가장 많이 검색되는 건강 정보 중 하나입니다. 커피를 좋아했던 분들이라면 임신 후 "오늘 아메리카노 한 잔 마셨는데 괜찮을까?" 하는 불안감을 느껴보셨을 겁니다…

디카페인 커피 효능과 부작용에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있습니다. 커피는 마시고 싶지만 카페인으로 인한 불면증, 두근거림, 불안감이 걱정되는 분들이 많아지면서 디카페인 커피 수요가 꾸준히 증가하는 추세입니다. …

2026년 4월, 정부의 고유가 피해지원금 신청·지급이 본격 시작되면서, 이를 악용한 스미싱(문자결제사기) 피해가 급증할 것으로 예상됩니다. 정부와 한국인터넷진흥원(KISA)은 공식 주의보를 발령했습니다. 이 …

"금연하고 싶은데 혼자서는 너무 힘들어요." 이 마음을 느끼고 계신다면 지금 당장 정부 지원을 활용하세요. 건강보험 금연 치료 지원 제도를 이용하면 병원 진료비·약값의 대부분을 무료 또는 저렴하…

건강검진에서 혈압이 높다는 말을 들으셨나요? 혈압 낮추는 방법 은 약에만 의존하지 않아도 됩니다. 올바른 생활습관 교정만으로도 수축기 혈압을 10~20mmHg까지 낮출 수 있다는 것이 다수의 임상 연구로 입증됐습니…

2026년 들어 담배값 1만원 인상 이야기가 뜨겁게 달아오르고 있습니다. 현재 한 갑 4,500원인 담배가 두 배 이상 오를 수 있다는 전망에 흡연자들이 술렁이고, 이미 편의점에서는 사재기 움직임도 포착됐습니다.…

콜레스테롤 수치가 높다는 건강검진 결과를 받으셨나요? 당장 약을 먹어야 할지, 식단만 바꿔도 될지 막막하실 겁니다. 콜레스테롤 낮추는 방법 은 약부터 시작하기 전에 반드시 시도해야 할 생활 습관 교정이 있습니…